Море у ванній

Морські ванни допомагають від безсоння, зменшують дратівливість, позитивно діють на весь організм, зменшують біль. Морська вода має цілющі властивості, мінеральними солями і мікроелементами. У ній найбільше харчової солі, кальцію, магнію, заліза, урану, літію, радію. І всі ці мінерали і речовини, проникаючи через шкіру, діють на організм благотворно.

Для того, щоб приймати морські ванни в себе дома потрібно в аптеці купити морську сіль. На ванну, розміром 150-200 літрів води, необхідно один – два, кілограмів морської солі. Така ванна має всі властивості морської води.

Але приймати ванну необхідно, порадившись попередньо з лікарем. Більше користі морські ванни приносять, якщо приймати їх за годину або дві до сну і на не перевантажений їжею шлунок. Температура води повинна бути не вище 35-37 ° С, тривалість процедури 6-12 хвилин.