#БезФартуха
Що потрібно знати про банани: які бувають, чому корисні, як вибирати та зберігати
Чи знали ви, що насправді банан – це ягода, а пальма, на якій він росте, – не дерево, як всі…
access_time31.05.2023Чим краще втамовувати голод, аби не набирати зайвих кілограмів
Коли на вас “нападає” голод, краще їсти продукти, які насичують організм, не перенавантажуючи його великою кількість жиру чи цукру. Звучить,…
access_time28.05.2023Що таке “Джанк-фуд” та чому це шкідливо
Джанк-фуд, або їжа-сміття, або “порожні калорії” – це продукти, які мають високу енергетичну цінність, підвищений вміст солі, цукру, жирів і…
access_time19.05.202310 продуктів, які псують настрій!
Оброблене м’ясо Ковбаси, копчене м’ясо і тому подібні продукти містять багато консервантів і нітратів, які можуть викликати мігрені і в…
access_time18.05.2023Чим вегетаріанство корисне для здоров’я
Виключення з раціону м’яса тварин стало способом життя для багатьох людей. Та чи насправді така дієта є повноцінною, збалансованою та…
access_time17.05.20235 рецептів вітамінних коктейлів для дорослих та малечі
У період сезонних ГРЗ дуже важливо, щоби організм отримував необхідну кількість вітамінів. Тому пропонуємо найкращі рецепти вітамінних коктейлів, які дуже…
access_time16.05.20237 продуктів, які прискорять ваш метаболізм
Американський дієтолог і фахівець з правильного харчування в Едвіна Кларк розповіла, які продукти прискорюють метаболізм. За словами експерта, обмін речовин…
access_time15.05.20236 рецептів тортів, для приготування яких вам не знадобиться духовка
Де і коли був придуманий перший рецепт торта, достеменно невідомо. Одні віддають пальму першості країнам Сходу, де здавна готували незвичайно…
access_time14.05.2023Смачний сніданок за 10 хвилин – Брізолькі. Відео
Щоб приготувати смачний та корисний сніданок не потрібно поратися біля плити весь ранок, а нагодувати себе та родину можна вже…
access_time5.05.2023Чому не можна ставити гаряче в холодильник?
Якщо поставити гарячу їжу в холодильник або морозильну камеру, це може призвести до підвищеної роботі холодильника. Працювати він буде без…
access_time4.05.2023Користь від роздільного харчування!
Основний сенс такого харчування – не можна змішувати білки і вуглеводи. Тобто за одну трапезу ми вживаємо білкову їжу, а…
access_time3.05.2023Чим корисні і небезпечні суші?
Почнемо з того, що суші і роли це японська кухня, а як відомо японці дуже здорова нація і люди там…
access_time2.05.20237 унікальних властивостей хурми
Хурма містить велику кількість корисних мікроелементів. Хурма – ягода ситна та досить солодка. Проте калорійність плодів низька – в 100…
access_time1.05.2023Мішечки з млинців з грибами. РЕЦЕПТ. ВІДЕО
Щасливі мішечки з смачним фаршем. Це блюдо перевершить всі ваші очікування і обдарує вас, не забувай найніжнішим смаком і чудовим…
access_time30.04.2023Що таке detox-вода, навіщо її пити, та як приготувати
Останнім часом нас активно закликають пити достатньо води. Вода виконує багато корисних функцій в нашому організмі: допомагає виводити шлаки, покращує…
access_time30.04.2023Як приготувати майонез?
Приготувати майонез в домашніх умовах трохи важко, але зате ви будете знати, що використовували тільки натуральні продукти, вашому здоров’ю та…
access_time29.04.2023Як приготувати смачну буженину?
Якщо у вас намічається свято і ви не знаєте яке м’ясне блюдо приготувати для гостей, приготуйте смачну буженину. Продукти потрібні…
access_time28.04.2023Цікаві факти про український борщ
Вважається, що борщ отримав назву від рослини, яка зараз відома як сибірський борщівник. Раніше ця рослина називалося «борщ» і було основним інгредієнтом…
access_time27.04.2023Липовий чай – користь та лікування
Липовий чай – це смачний і разом з цим дуже корисний напій. Чим саме він корисний, як його готувати і застосовувати при тих чи інших проблемах з організмом, ви можете дізнатися прочитавши нашу статтю. Ви коли-небудь пробували липовий чай? Якщо ні…
access_time26.04.2023Свинина. За і проти
Протилежні думки, з приводу вживання свинини в їжу, можна почути від представників різних країн. Причому тих, хто свідомо відмовляється від…
access_time25.04.2023