Чи знали ви, що насправді банан – це ягода, а пальма, на якій він росте, – не дерево, як всі…

Коли на вас “нападає” голод, краще їсти продукти, які насичують організм, не перенавантажуючи його великою кількість жиру чи цукру. Звучить,…

Джанк-фуд, або їжа-сміття, або “порожні калорії” – це продукти, які мають високу енергетичну цінність, підвищений вміст солі, цукру, жирів і…

Оброблене м’ясо Ковбаси, копчене м’ясо і тому подібні продукти містять багато консервантів і нітратів, які можуть викликати мігрені і в…

Виключення з раціону м’яса тварин стало способом життя для багатьох людей. Та чи насправді така дієта є повноцінною, збалансованою та…

У період сезонних ГРЗ дуже важливо, щоби організм отримував необхідну кількість вітамінів.  Тому пропонуємо найкращі рецепти вітамінних коктейлів, які дуже…

Американський дієтолог і фахівець з правильного харчування в Едвіна Кларк розповіла, які продукти прискорюють метаболізм. За словами експерта, обмін речовин…

Де і коли був придуманий перший рецепт торта, достеменно невідомо. Одні віддають пальму першості країнам Сходу, де здавна готували незвичайно…

Щоб приготувати смачний та корисний сніданок не потрібно поратися біля плити весь ранок, а нагодувати себе та родину можна вже…

Якщо поставити гарячу їжу в холодильник або морозильну камеру, це може призвести до підвищеної роботі холодильника. Працювати він буде без…

Основний сенс такого харчування – не можна змішувати білки і вуглеводи. Тобто за одну трапезу ми вживаємо білкову їжу, а…

Почнемо з того, що суші і роли це японська кухня, а як відомо японці дуже здорова нація і люди там…

Хурма містить велику кількість корисних мікроелементів. Хурма – ягода ситна та досить солодка. Проте калорійність плодів низька – в 100…

Щасливі мішечки з смачним фаршем. Це блюдо перевершить всі ваші очікування і обдарує вас, не забувай найніжнішим смаком і чудовим…

Останнім часом нас активно закликають пити достатньо води. Вода виконує багато корисних функцій в нашому організмі: допомагає виводити шлаки, покращує…

Приготувати майонез в домашніх умовах трохи важко, але зате ви будете знати, що використовували тільки натуральні продукти, вашому здоров’ю та…

Якщо у вас намічається свято і ви не знаєте яке м’ясне блюдо приготувати для гостей, приготуйте смачну буженину. Продукти потрібні…

Вважається, що борщ отримав назву від рослини, яка зараз відома як сибірський борщівник. Раніше ця рослина називалося «борщ» і було основним інгредієнтом…

Липовий чай – це смачний і разом з цим дуже корисний напій. Чим саме він корисний, як його готувати і застосовувати при тих чи інших проблемах з організмом, ви можете дізнатися прочитавши нашу статтю. Ви коли-небудь пробували липовий чай? Якщо ні…

Протилежні думки, з приводу вживання свинини в їжу, можна почути від представників різних країн. Причому тих, хто свідомо відмовляється від…